Testnevelés - ujjak és alkar erősítése - 3.rész

Sziasztok!


Elérkeztünk a 3. részhez az ujjak és az alkar erősítése témában!


Egy fél literes műanyag flakonra lesz szükség! 

(ha lehet akkor gyári bontatlan és szénsavas verzióra)

Fordítsd meg a flakont úgy, hogy a kupak fejjel lefelé legyen és a kezeddel/ujjaiddal, fogd meg a palack alját, felülről.

A kezedet és a palackot, hagyd lógni a tested mellett, miközben szilárd és sima talajon állsz. 

A másik kezeddel, indíts el egy stoppert vagy kérj meg valakit aki méri az idődet!

Nézd meg meddig tudod tartani így a palackot. 

...majd:

Kézcsere következik!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Az edzésnaplódba írd be, melyik kezeddel, mennyi ideig tudtad így tartani a bontatlan palackot!

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Kép
Kedves gyerekek! Gyakoroljuk az alárendelő szavak felismerését! 1. feladat! Másoljátok be a füzetbe ezt a kis " elemzést", hátha segít!!! 2. feladat ! Írd be a füzetbe az alárendelő szavak fajtáit, és a következő szavakat a megfelelő helyre! kutyaugatás, villámcsapás, útonálló, betegsegélyezés, porlepte, jószívű, vámvizsgálat, háztető, atomerőmű, semmittevő, kétnyelvű,motorcsónak,gyorsvonat , egérfogó, szélmalom alanyos:tárgyas: határozó: jelző: jelentéssűrítő: 3. feladat! Mókás szóösszetételek !Az első szóösszetétel utótagja megegyezik a második szóösszetétel előtagjával. Humoros többszörösen összetett szavakat fogsz kapni. A füzetbe dolgozz!!!  a) ÉTI _____________________________ TÉSZTA  b) FOG ____________________________ OMLÁS  c) HANGYA ________________________ RÁNTOTTA  d) FOG ____________________________ SAJT  e) FÜLBE __________________________ FAL  f) FŰTŐ ___________________________ ÁPOLÓ  g) FEJ _________________...
További információk

Matematika I. (Négyszögek és tulajdonságaik)

Kép
Kedves Matekosok! Tovább lépünk a háromszögekről a négyszögekre. Az elnevezéseiket már ötödiktől kezdve tanulod. A négyszögek tulajdonságait a felvételizőknek át kellett ismételniük. Úgy gondolom, hogy a 20. tétel mellé mindenki megkapta a négyszögek tulajdonságaira vonatkozó tételt. Ha valaki nem kapta meg, ide újból felmásolom, illetve a tankönyvben is megtalálod. 114-116. oldalon. Ezeket tanulmányozd ismét, minél többet jegyezz meg belőlük. Ha áttanulmányoztad gyakorolj a Learning-apps segítségével! 1.Négyszögek elnevezése könnyű:  https://learningapps.org/1976566 2.Négyszögek elnevezése:  https://learningapps.org/1554173 3.Négyszögek elnevezése, párkereső:  https://learningapps.org/1554143 4.Négyszögek meghatározása tulajdonságaik alapján, párkereső  https://learningapps.org/1612840 HF.  Négyszögek szögeinek meghatározása. tk.  114/56 Ne a könyvet firkáld! Készítsd el a négy ábrát a füzetedbe! Oda írj, ott számo...
További információk

Matematika I. ( 118. óra A kocka, a téglatest felszíne térfogata)

Kép
Kedves nyolcadikosok! 1. Hf. ellenőrzése: Éberségi próba! Észrevetted-e, hogy a negyedik oszlopban számolási hiba van, az előző órán elküldöttben? A táblázatodban a századokban lehet eltérés, attól függ, hogy hány tizedesjegy pontosságú részeredményekkel számolsz tovább. 2. Egy kis gyakorlás, amit nagyon a figyelmedbe ajánlok! 😅 Négyszögek meghatározása tulajdonságaik alapján, párkereső  https://learningapps.org/1612840 Négyszögek csoportosítása   https://learningapps.org/5380403 Négyszögek csoportosítása, tulajdonságokkal is Ki mit tud?   https://learningapps.org/4149733 Négyszögek területe:  https://learningapps.org/1564390 Memóriajáték, sokszögek kerülete   https://learningapps.org/10388918 3. 118. óra A kocka, téglatest felszíne, térfogata Nézd meg ismétlésképpen a videót! (Ötödik óta tanuljuk.) 😲😱 https://www.youtube.com/watch?v=cY4uNBNrWeA 4. Téglatest élei: a = 6,5 cm, b = 4 cm, c = 1.5 cm     a)...
További információk